sábado, 20 de febrero de 2016

PLANGINTZA



1.-Zesta nola hartu eta jokatu -5 min gutxienez


2.-Sakea eta sakearen indarra kalkulatzen ikasi- 10 min gutxienez


3.-Tokeak: pelota goruntz bota eta harrapatu- 5 min gutxienez


4.-Paseak: Binaka jarri eta batak besteari zestarekin paseak egin-5 min gutxienez


5.-Bakoitzak frontoiaren zati txiki batean bakarrik jolastu-5 min gutxienez


6.-Bi-paretekin “punteria” karratuan sartu-7 min gutxienez


7.- 4 pertsona sartuko dira frontoian pilota kolpekatzera. Batek ematen dionean, pistaren kanpoan dagoen beste pertsona bati pasatuko dio zesta-8 min gutxienez


8.-Binaka frontoian zati batzuetan partiduak eta gero 2vs2-15 min gutxienez


9.-Torneoa- 20 min gutxienez

No hay comentarios:

Publicar un comentario