PLANGINTZA

1.-Zesta nola hartu eta jokatu -5 min gutxienez

2.-Sakea eta sakearen indarra kalkulatzen ikasi- 10 min gutxienez

3.-Tokeak: pelota goruntz bota eta harrapatu- 5 min gutxienez

4.-Paseak: Binaka jarri eta batak besteari zestarekin paseak egin-5 min gutxienez

5.-Bakoitzak frontoiaren zati txiki batean bakarrik jolastu-5 min gutxienez

6.-Bi-paretekin “punteria” karratuan sartu-7 min gutxienez

7.- 4 pertsona sartuko dira frontoian pilota kolpekatzera. Batek ematen dionean, pistaren kanpoan dagoen beste pertsona bati pasatuko dio zesta-8 min gutxienez

8.-Binaka frontoian zati batzuetan partiduak eta gero 2vs2-15 min gutxienez

9.-Torneoa- 20 min gutxienez

JOSE RAMON KATXIN URIARTE

José Ramón Katxin Uriarte Zaldunbide (Aulesti, 1956ko otsailaren 2a - ) bizkaitar zesta-jokalari ohia da. 1971n egin zen profesional Gernikan, eta 1972. urtean joan zen lehenbizikoz Ameriketako Estatu Batuetara, Miamira hain zuzen, bertako frontoietan jokatzera.

Euskal Herriak eman duen puntistarik hoberenetakoa. Estatu Batuetan hemezortzi urte eman ondoren, Euskal Herrira itzuli zen 1990. urtean, pilotarien grebaren ondorioz, eta 2000. urteko Errege egunean erretiratu zen. 

ARAUTEGIA

30. puntuetara jolasten da.
·bakarrik bote bat eman behar du pelotak, bestela txarra da.
·lehenengo botea, 4. eta 7. marren artean eman behar du.
·ezin duzu toke bat baino gehiago eman, bestela txarra da.
·jokalari batek pelotari ematera baldin badoa eta zu erdian jartzen bazara, hau da, molestatu egiten baduzu, zuretzat txarra da.

MUNDIALAK ETA JOKO OLINPIKOAK

Cesta punta en los Mundiales de Pelota Vasca

No.	Año	Sede				Campeones
I	1952	San Sebastián  España	España	México		M. Balet - J. Balet
II	1955	Montevideo  Uruguay	México	España		R. Montes - A. López
III	1958	Biarritz  Francia	México	España		Azcue - José Hamui
IV	1962	Pamplona  España	México	España		Adrián Zubikarai - José Hamui
V	1966	Montevideo  Uruguay	México	España		Adrián Zubikarai - José Hamui
VI	1970	San Sebastián  España	Francia	España	México	Camy - Fourneau
VII	1974	Montevideo  Uruguay	Francia	México	España	J. Abeberry - J. Irazoqui
VIII	1978	Biarritz  Francia	España	México	Francia	Aperribay - Totorica
IX	1982	México  México	Francia	Estados Unidos	España	D. Michelena - J. Inchauspe
X	1986	Vitoria  España	Francia	España	Estados Unidos	Etxeverria - Jaime Eza
XI	1990	Cuba  Cuba	España	Francia	México	A. Compañón - Mugartegui
XII	1994	San Juan de Luz  Francia	España	México	Francia	Lander - Osa
XIII	1998	México  México	Francia	México	España	L. Garcia - E. Irastorza
XIV	2002	Pamplona  España	Francia	España	México	García - Inza
XV	2006	México  México	Francia	España	México	García - Inza
XVI	2010	Pau  Francia	Francia	México	España	Tambourindeguy - Etcheto
XVI	2014	Guadalajara  México	España	Francia	México	Suso - Alberdi

Medallero histórico[editar]

#	País				Total
1	Francia	8	2	2	12
2	España	5	8	4	17
3	México	4	6	5	15
4	Estados Unidos	0	1	1	2
	TOTAL	16	16	11	43

Cesta punta en los Juegos Olímpicos

No.	Año	Sede				Campeones
I	1900	París  Francia	España	Francia		José de Amézola y Francisco Villota
II	1924 (deporte de exhibición)	París  Francia	España	Francia		Sagrana, Garate, Santamaría
III	1968 (deporte de exhibición)	México DF  México	España	Francia	México	Hnos. Mirapeix, Beascoechea y Arrien
IV	1992 (deporte de exhibición)	Barcelona  España	España	Francia	México	Konpa, Atain, Celaya y Oianguren

Medallero histórico

#	País				Total
1	España	4	0	0	4
2	Francia	0	4	0	4
3	México	0	0	2	2
	TOTAL	4	4	2	10